Nội tiết tố nữ (estrogen) là một loại hormone rất quan trọng đối với phụ nữ. Nó làm cho cơ thể phụ nữ phát triển toàn diện bao gồm sức khỏe và làn da, sinh lý của phụ nữ. Hơn ai hết phụ nữ phải luôn áp dụng các biện pháp để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể vì nếu bị mất cân bằng nội tiết tố sẽ gây đủ tác hại xấu cho phụ nữ. 1. Nguyên nhân chính gây rối loạn nội tiết tố nữ - Do sự mất cân bằng của hai hormone, progesterone và estrogen, chỉ cần những thay đổi nhỏ trong các hormone này trong cơ thể, dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng nội tiết tố nữ. - Khi cơ thể phụ nữ bước tới thời kỳ mãn kinh, điều đó có nghĩa là buồng trứng sẽ không sản xuất progesterone vào thời điểm này, khiến mật độ progesterone có dấu hiệu suy giảm và nồng độ estrogen bắt đầu tăng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây mất cân bằng hormone. 2. Cách bổ sung nội tiết tố nữ
- Cà Rốt - Lòng đỏ trứng sống - Nước ép cam tươi - Củ cải đường - Rau củ có màu xanh... 3. Nước ép giúp cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen Sử dụng nước ép có thể giúp hỗ trợ sức khỏe gan, nhưng bạn có biết có những loại nước ép cũng rất tốt cho để tăng nội tiết tốt không? Công thức gồm có :
1. Cà rốt : cà rốt giúp giải độc estrogen, trong đó cà rốt sống chứa một loại chất xơ độc đáo giúp hấp thụ estrogen dư thừa và giúp nó giải phóng ra khỏi cơ thể. 2. Nước cam tươi - tốt cho tuyến thượng thận của bạn (đây là nhân tố chính trong hệ thống sản xuất nội tiết tố của cơ thể bạn). Uống nước cam là một cách tuyệt vời để hỗ trợ tuyến thượng thận và giúp bổ sung nội tiết tố. 3. Củ cải đường - củ cải đường là một nguồn cung cấp năng lượng dinh dưỡng, có tác dụng nhiều trong hỗ trợ chức năng gan và làm sạch máu. Củ cải đường rất giàu chất sắt, vitamin b, kali, magiê và folate. Bởi vì chúng là một chất hỗ trợ gan tốt, chúng giúp loại bỏ độc tố (như nội tiết tố nữ estrogen dư thừa) ra khỏi gan. Giống như củ cải đường, rau xanh rất giàu vitamin và khoáng chất, cụ thể là folate và vitamin C và A. Chúng cũng giúp hỗ trợ và làm sạch gan và ruột, loại bỏ độc tố dư thừa làm gián đoạn quá trình sản xuất nội tiết tố nữ Estrogen. >> Đọc thêm : Rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen diễn ra ở độ tuổi nào? 4. Công thức nước ép cân bằng nội tiết tố gồm - 3-4 củ cà rốt lớn, rửa sạch và chưa gọt vỏ - 1 quả cam, gọt vỏ - Một nắm rau xanh, rửa sạch - 1 / 4- 1/2 củ cải đường vừa và rau xanh, rửa sạch. - 1 quả táo nhỏ (có tác dụng cải thiện hương vị và bổ sung dinh dưỡng) - Sau đó đưa tất cả vào máy xay nhuyễn Lưu ý : hãy mua những thực phẩm này ở nơi bán rau quả sạch nhé, vì nếu mua tùy tiện ở chợ, hàng quán thì trái cây ở đây thường có thuốc trừ sâu gây hại cho gan và có thể phản tác dụng với mục tiêu của bạn đưa ra là giúp cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen đấy nhé ! À, còn nữa.... Lòng đỏ trứng sống - hãy chắc chắn rằng nó đến từ những con gà mái khỏe mạnh thay vì những con gà công nghiệp, trứng cũ. Lòng đỏ trứng sống cực kỳ tốt cho gan và là nguồn chất béo tốt và các chất dinh dưỡng khác như selen và choline, cả hai đều tuyệt vời cho sức khỏe của não và cảm xúc. Một lòng đỏ trứng sống mỗi ngày tôi đảm bảo sức khỏe của bạn càng ngày càng tốt lên rõ rệt !
0 Comments
Khi phụ nữ bước sang độ tuổi sau 30, thậm chứ còn trẻ hơn đã bắt đầu phải nếm trải những dấu hiệu triệu chứng mất cân bằng hormone ( suy giảm nội tiết tố nữ) và các rối loạn suy giảm liên quan. Một số triệu chứng phổ biến như trầm cảm, mệt mỏi, rụng tóc, hay nội mạc tử cung, loãng xương,...Nếu các triệu chứng bị bỏ qua trong giai đoạn đầu thì sau đó nó sẽ phát triển tồi tệ hơn.Rối loạn nội tiết tố nữ là do sự mất cân bằng giữa mức độ progesterone và estrogen trong cơ thể của người phụ nữ ( đây là hai loại nội tiết tố nữ trong cơ thể). Progesterone và estrogen là hai kích thích phải cùng tồn tại và cân bằng hoàn hảo và bất kỳ sự thay đổi nào trong thế cân bằng hoàn hảo này đều có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Cùng moments-in-harmony.weebly.com tìm hiểu nhé! 1. Nguyên nhân khác của sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ:- Do dùng thuốc tránh thai, thuốc ngừa thai. Vì thuốc ngừa thai là estrogen tổng hợp và mặc dù nó đã được khai báo là an toàn bởi FDA nhưng trên thực tế đã có nhiều người phụ nữ bị tử vong không được nhắc đến. Bên cạnh đó còn có một số các triệu chứng khác như thuốc ngừa thai gây ra mức độ progesterone thấp hơn làm mất cân bằng hormone ở nữ giới. - Có sử dụng liệu pháp thay thế hormone hoặc HRT vì HRT là một sự kết hợp của progestins và progestogen tổng hợp cũng như estrogen khi sử dụng những viên thuốc này nó gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. - Tâm trạng quá nhiều căng thẳng. - Do ăn uống kém. - Môi trường: bao gồm ô nhiễm và các chất độc. - Sử dụng trên mức trung bình các sản phẩm phi hữu cơ và động vật cũng sẽ kéo theo sự thay đổi quá mức estrogen. - Lạm dụng mỹ phẩm. Xem thêm : sâm angela hỗ trợ điều chỉnh rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen 2. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen- Rụng tóc - Da khô - Nám, tàn nhang - Vòng 1 lép, không nở nang, căng đầy - Tăng cân - Khô âm đạo - Rối Loạn kinh nguyệt - Giảm ham muốn tình dục - Tăng cholesterol, mỡ trong máu - Bốc Hỏa, đổ mồ hôi đêm - Căng thẳng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ Cần nhớ rằng số lượng các chất nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có thể khác nhau từ các tháng khác nhau vì nó phụ thuộc vào các yếu tố như tập thể dục căng thẳng dinh dưỡng và rụng trứng.
Khi có sự rụng trứng buồng trứng không sản xuất progesterone và hệ quả trực tiếp là mức độ progesterone bắt đầu suy giảm. Có nghĩa là buồng trứng không có thể sản xuất những quả trứng mỗi tháng và kết quả là mức độ estrogen bắt đầu tăng. Đây là một trong những nguyên nhân chính của sự mất cân bằng hormone trong cơ thể của người phụ nữ. Có thể bạn muốn biết: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/thuoc-tang-noi-tiet-to-nu-estrogen-can-than-hoa-ngam-c44a1944.html Nam giới là đối tượng khá quan trọng đối với các vấn đề về sinh lý, xuất tinh sớm tuy là một hiện trạng phổ biến hiện nay những nó gây nên những lo lắng và sa sút về tinh thần, tâm lý, làm cho phái nam mất đi sự tự tin và giảm dần cảm giác ham muốn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn nam hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, lấy lại sự tự tin và phong độ mạnh mẽ trước phái đẹp.
Cố gắng phân tán sự chú ý Tâm lý, tư tưởng có vai trò quan trọng đối với thời gian yêu và thời điểm xuất tinh ở nam giới. Do đó, khi bạn cảm thấy cơ thể đang dần đến hưng phấn cực độ và chuẩn bị xuất tinh thì nên chậm lại và phân tán tư tưởng sang một vấn đề khác. Cách này sẽ làm cho cơ thể hạ nhiệt, sự hưng phấn nơi cậu bé cũng suy giảm. Hãy chú ý đến những kỹ năng của mình nhiều hơn để gia tăng cảm giác cho đối tác. Khi cơ thể đã phục hồi trạng thái sẵn sàng, bạn hãy trở lại cuộc vui thật mạnh mẽ. Sử dụng nhiều tư thế quan hệ khác nhau Việc sử dụng cùng một kiểu quan hệ có thể gây nên sự nhàm chán, kém phần thú vị cho cuộc yêu. Vì thế hãy thay đổi các tư thế quan hệ để giúp cuộc yêu thêm phần thú vị hơn đồng thời cũng có tác dụng làm chậm quá trình xuất tinh sớm của bạn. Mặt khác, việc thay đổi nhiều tư thế quan hệ khác nhau giúp bạn trở nên chuyên nghiệp và sành sỏi hơn trong mắt đối tác, đồng thời thời gian ngắn ngủi giữa các lần chuyển đổi tư thế giúp cho cậu bé được thư giãn một ách nhanh chóng để có thể tiếp tục cuộc chiến. Mang nhiều bao cao su Mang nhiều bao cao su là một mẹo nhỏ nhưng có tác dụng tốt trong việc hạn chế xuất tinh sớm. Sử dụng nhiều bao cao su giúp làm giảm độ nhạy, độ ma sát của dương vật vào thành âm đạo. Do đó, dương vật ít bị kích thích hơn, kéo dài thời gian quan hệ hơn, kéo dài thời điểm xuất tinh. Mặt khác, đây cũng là phương pháp bảo vệ cơ thể tránh khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và cũng là biện pháp tránh thai hiệu quả. Sử dụng thực phẩm thuốc chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam - Sâm Alipas Platinum Sâm Alipas Platinum chứa thảo dược quý từ thiên nhiên giúp tăng cường Luteinizing tự nhiên, thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone nội sinh nhanh hơn, bền vững hơn, đã rất nhiều quý ông đã tin dùng và sức khỏe trở nên vô cùng cường tráng, cụ thể: + Tăng cường sức khỏe sinh lý, sức khỏe nền tảng cho nam giới. + Làm chậm quá trình mãn dục nam. + Hỗ trợ điều trị lãnh cảm tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Có nhiều lúc cánh nam giới quá nhiệt tình đến nỗi không để ý đến cảm xúc của người bạn tình, đó là một sự bất công. Cần phải có sự hòa hợp để cả hai có thể kết nối lại và cũng để làm cho nhau hài lòng. Sâm Alipas xin chia sẻ một số sai lầm mà nam giới nên tránh trước khi lâm trận. Cùng moments-in-harmony.weebly tìm hiểu nhé !1. Thiếu tinh tế “Đàn ông thường có xu hướng tiếp cận khá mạnh bạo và họ nghĩ rắng phụ nữ cũng thích như vậy.” Theo tiến sĩ Pam Spurr. “Tuy nhiên trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ vẫn thích sự dịu dàng hơn. Sự tiếp cận nhẹ nhàng sẽ làm cho người phụ nữ thấy thoải mái và kích thích.” 2. Sự mơn trớn quá mạnh bạoSự mơn trớn cùng một vị trí trong một quãng thời gian dài sẽ khiến cho người phụ nữ cảm thấy nhàm chán và đau rát. Cần phải có sự thay đổi trong việc mơn trớn. Những vị trí khác nhau sẽ làm cho người phụ nữ bị kích thích và hứng thú hơn khi vào cuộc. Xem thêm: Các bệnh về mắt thường gặp Thuốc bổ mắt wit ecogreen hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt 3. “Lâm trận” vội vàngHầu hết phụ nữ đều muốn có một khoảng thời gian hưởng thụ những nụ hôn và sự mơn trớn trước khi bước vào “trận đấu”. Người phụ nữ cần có một cảm giác thật thoải mái để có thể đạt đuợc sự cực khoái. Theo tiến sĩ Spurr : “Nếu bạn không quan tâm đến những nhân tố sinh học của bạn tình thì bạn sẽ không bao giờ làm cho nàng thỏa mãn được. Hãy dành một khoảng thời gian khoảng 15 phút để trao nhau những nụ hôn nồng nàn nhất. Nó sẽ giúp cho cả hai tìm được sự kết nối và nàng sẽ không là người bị động trong mọi vấn đề.”
4. Vụng về trong cách chăm sóc "đôi bồng đảo "Phụ nữ có thể dễ dàng đánh giá được sự tinh tế của bạn thông qua cách bạn chăm sóc “đôi đào tiên”. Đó là một bộ phận nhạy cảm dễ bị tổn thương, vì vậy cần phải có sự dịu dàng cần thiết để tránh làm cho nàng đau. Hơn nữa, hầu hết phụ nữ đều thích những cách tiếp cận nhẹ nhàng, tinh tế. LXT - Theo Menshealth Những ngày gần đây, dịch đau mắt đỏ bùng phát mạnh nhất là ở các tỉnh miền Bắc. Trẻ em là đối tượng dễ lây bệnh nhất vì có sức đề kháng yếu. Bậc cha mẹ cần hết sức cẩn thận trước bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em vì có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Cùng wit ecogreen tìm hiểu nhé !1. Đau mắt đỏ ( viêm kết mạc mắt) có nguy hiểm không?- Đau mắt đỏ là bệnh truyền nhiễm khá nguy hiểm và lây truyền nhanh trong môi trường thuận lợi. Đau mắt đỏ còn gọi là viêm kết mạc cấp tính với các biểu hiện: ngứa, rát, đau mắt… - Bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây lên. Thông thường, bệnh không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây biến chứng như viêm kết mạc mãn tính, thậm chí có gây mù lòa. 2. Những phương pháp điều trị đau mắt đỏ thường dùng?Hiện nay là thời điểm mùa hè, nóng nắng sẽ bùng phát dịch đau mắt đỏ. Trẻ em là đối tượng có nguy cơ mắc đau mắt đỏ cao vì hệ miễn dịch kém và chưa có ý thức giữ gìn vệ sinh, dễ bị lây bệnh từ những nơi công cộng. Chính vì vậy, bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em rất nguy hiểm.
- Cùng với sự phát triển của y học hiện đại, có nhiều mẹo chữa đau mắt đỏ được nhiều người tin dùng. Điển hình như xông lá trầu không, rau diếp cá, lá cây bỏng...nhưng những biện pháp này thật sự chưa được chứng minh cũng như kiểm chứng khoa học về sự an toàn. - Về liệu pháp khoa học, bệnh đau mắt đỏ nói chung và bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em nói riêng điều quan trọng nhất là khâu vệ sinh mắt sạch sẽ, ức chế môi trường sinh sản của virus gây bệnh. Để vệ sinh mắt, các bậc cha mẹ có thể sử dụng các dung dịch sát khuẩn như: - Nước muối sinh lý: Đây là loại thuốc chữa đau mắt đỏ phổ biến, có nhiều trên thị trường và có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, làm sạch mắt. - Nước mắt nhân tạo: Đây là loại dung dịch rất tốt cho bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em, có tác dụng tương tự như nước muối sinh lý. - Các loại thuốc có chứa chất cortizol: Chất cortizol có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và sát khuẩn cao. Xem thêm : https://wit-ecogreen.com.vn/cac-benh-ve-mat/moi-mat-nhuc-mat-thay-cham-den-nhin-loa-sang-la-benh-gi-c3a117.html Trên thực tế, có nhiều bậc cha mẹ đã quá lo lắng khi con bị đau mắt đỏ nên đã tự ý mua những loại thuốc về nhà điều trị nhưng vô hình chung khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Vì thực tế đau mắt đỏ thông thường sẽ tự động khỏi sau 7 ngày - 10 ngày, cần thay đổi lối sống cá nhân. Các bác sĩ cho rằng, các bệnh đau mắt đở ở trẻ em không quá nguy hiểm nếu bạn biết cách phòng và chữa bệnh. Các chuyên gia khuyến bạn rằng: Khi trẻ bị đau mắt đỏ nên rửa tay hàng ngày với các dung dịch sát khuẩn nhiều lần, hạn chế cho trẻ đi chơi những nơi công cộng dễ lây nhiễm: công viên, khu vui chơi… Ngoài ra, cần cách ly trẻ khỏi những trẻ mắc bệnh vì sức đề kháng của trẻ rất non yếu. Không chỉ có vậy, khi trẻ đã mắc đau mắt đỏ, không nên để trẻ dụi mắt vì như vậy sẽ gây tổn thương giác mạc và có thể dẫn đến mù lòa. Hãy cùng moments-in-harmony.weebly.com bảo vệ đôi mắt cho đứa con thân yêu của mình nhé ! Theo thống kê ung thư ở trẻ em chiếm tỷ lệ 1 – 2% trong tổng số các dạng ung thư. Một trong số các ung thư mắt ở trẻ em hay gặp đó là bướu nguyên bào võng mạc. Đây là bệnh ác tính ở mắt thường gặp chủ yếu trẻ dưới 5 tuổi. 1. Thực Trạng Tình Hình Ung Thư Mắt Ở Nước Ta- Hiện chưa có thống kê mới về tất cả các dạng ung thư ở trẻ em hiện nay nhưng riêng về lượng bệnh này đã được chẩn đoán xác định tại BV Mắt TP.HCM có chiều hướng gia tăng. Một thống kê ghi nhận từ 1990 – 1998, trung bình có 27 trường hợp/ năm. - Từ tháng 9/1999 – 9/2001 là 84 trường hợp, tức là trung bình mỗi năm có 42 trường hợp. Năm 2006, theo thống kê bệnh viện Mắt, con số trẻ em bị bướu nguyên bào võng mạc là 89, tăng hơn gấp 2 lần so với năm 2001. Đa số bệnh đã ở giai đoạn muộn, trớ trêu thay lại hay gặp ở các gia đình nghèo. Mặc dù đây là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và hiếm gặp ở trẻ trên 7 tuổi. Thực tế, BV Mắt TP.HCM vẫn gặp khá nhiều trẻ trên 7 tuổi và tất nhiên đây là những trường hợp phát hiện bệnh trễ do từ phía gia đình không để ý công tác truyền thông kém. Một số khác có thể biết bệnh nhưng tự ý không điều trị do quan niệm sai hay kém hiểu biết. 2. Dấu Hiệu Nhận Biết Ung Thư Mắt Ở Trẻ EmTheo khảo sát, trẻ em dưới 5 tuổi là độ tuổi thường mắc những chứng bệnh về mắt nhiều nhất. Đối với nguy cơ ung thư mắt ở trẻ em, hãy cùng wit-ecogreen tham khảo nhé: + Xuất hiện ở mắt trẻ những đốm trắng đục ở con ngươi mắt. + Bé hay có những biểu hiện như nheo mắt, díp mắt lại. + Lác mắt cũng là một dấu hiệu cho thấy mắt của bé có nguy cơ ung thư mắt cao. + Mắt đỏ sưng, đau mà không phải do nhiễm trùng… + Hai mắt không cân đối hoặc có triệu chứng nhìn nghiêng + Màu sắc một bên mắt khác với mắt còn lại + Khi chiếu sáng vào mắt sẽ xuất hiện điểm trắng ở trong đồng tử + Bệnh nhân ung thư mắt khi chụp ảnh có đèn flash sẽ phát hiện điểm trắng ở trong đồng tử + Vùng mí mắt có khối u rõ rệt, ảnh hưởng đến tầm nhìn , nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện khối u lở loét + Nhãn áp tăng lên, đau mắt, đau đầu, giảm thị lực, v.v… (Những triệu chứng chủ yếu là u nguyên bào võng mạc, khối u ác tính hắc mạc, v.v…) + Đau mắt thường kèm theo chảy nước mắt, nhãn cầu mắt lòi ra hoặc chuyển động con ngươi khó khăn, giảm thị lực và các vấn đề khác (Các triệu chứng này chủ yếu là ung thư hốc mắt, chẳng hạn như ung thư tuyến lệ, chất dịch thần kinh thị giác, v.v…) Xem thêm : https://wit-ecogreen.com.vn/cac-benh-ve-mat/moi-mat-nhuc-mat-thay-cham-den-nhin-loa-sang-la-benh-gi-c3a117.html Lưu ý : Với bệnh ung thư mắt ở trẻ em, cha mẹ sẽ phải là người phát hiện ra bệnh từ rất sớm để việc điều trị cho các bé được thuận lợi hơn. 3. Điều Trị Ung THư Mắt Ở Trẻ Em- Những cơn đau diễn ra đối với các bé những vì bé vẫn chưa biết diễn đạt, biểu hiện sợ đau đớn của trẻ nên chuyển biến của ung thư mắt trở nên xấu hơn. Vì thế cha mẹ phải thường xuyên quan tâm , chăm sóc con cái để phát hiện ra các triệu chứng của ung thư mắt sớm hơn.
- Khi xuất hiện một vài dấu hiệu trên, chúng ta phải đi kiểm tra để phát hiện và điều trị sớm là nguyên tắc cơ bản trong điều trị ung thư mắt, một khi xuất hiện các triệu chứng xuất hiện nghi ngờ ung thư mắt, nên đến bệnh viện chuyên khoa để kiểm tra. |
AuthorArchives
December 2018
Categories |